Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 86,22g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Глобус Арахис в Сахарной Карамели, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Летний День Молоко 3,2%, Сырник, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Яшкино Крокант с Миндалем, МарС Твикс, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Груша. Päivällinen: Суп с Фрикадельками, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Глобус Арахис в Сахарной Карамели, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Мартин Арахис, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|