Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 80,80g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral. Lounas: Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Välipalat/Muut: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|