Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 18,03g | Hh: 76,53g.
Aamiainen: Cappuccino, Fitfut GF Banana Walnut Cake. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropical Minyak Goreng Tropical, Kimchi, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Janji Jiwa Es Kopi Susu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sariwati_eka
|