Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 66,32g | Hh: 90,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lounas: Огурец, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, ***Запеканка из Кур. Грудки с Кабачком***. Välipalat/Muut: Банан, Зеленое Яблоко, Яшкино Крекер с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|