Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 48,96g | Hh: 83,91g.
Aamiainen: Мороженое, Белая Дача Зелень, Хлебец, Банан, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|