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la culpa por comer es gigante, ¿jamás se irá? odio vivir de esta manera, quiero estar en mi casa, extraño estar en mi zona de confort, espero morir pronto, este nuevo estilo de vida me está consumiendo, ya no soy yo, realmente me he perdido a mi misma, ya no me reconozco, yo solo quiero ser delgada, pero a la misma vez se siente genial quiero que los huesos se transparenten en mi piel. necesito ayuda
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58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1509 kcal
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Rasva: 76,74g | Prot: 63,13g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Café, Lala Queso Cottage, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Espinacas, Tomates, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Empanada de Atún, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso, Pepsi Pepsi Light. lisää...
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1937 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
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vakaa paino
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