Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 67,53g | Hh: 111,34g.
Aamiainen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Помидоры, Бархатный Бугор Сушки Чайные с Маком, Слобода Масло Растительное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Эконива Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Päivällinen: Слобода Масло Растительное, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|