Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 58,79g | Hh: 74,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Салат Оливье. Päivällinen: Kotimaista Салат из Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|