Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 185,40g | Hh: 111,70g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 60% Protein Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Deluxe Peanut Caramel. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|