Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 100,13g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо Куриное, Veladis Сельдь Матье . Lounas: Хлебодар Хлеб Медовый с Клюквой, Куриные Фрикадельки, Чумак Майонез Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|