Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 106,78g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Безе, ВкусВилл Белок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Шампиньоны. Lounas: Нам Ням Солянка Сборная по-Домашнему. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Творожник, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|