Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 61,98g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Milbona Frischkäse Balance. Lounas: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Päivällinen: Goldähren Sandwich Toast, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Salami Sticks, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|