Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 64,85g | Hh: 48,96g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Coffee Like Капучино (200мл). Lounas: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Päivällinen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: SOJ High Protein Bar Brownie With Belgian Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|