|
77.05
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 34,97g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Tempe Goreng, KFC Rice. Päivällinen: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Pakcoy, Telur Dadar, Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cicieasy17
|