Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 89,94g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Нектарин, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Треугольники. Lounas: Мандарин, Гриднев Хлеб Бородинский, Окроха. Päivällinen: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье, Баклажаны. Välipalat/Muut: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|