Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 45,09g | Hh: 63,78g.
Lounas: Ayran, Pirinç Pilavı, Bereket Tavuk Döner. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 58kiloolacağım
|