Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 94,81g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Сахар, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Päivällinen: Сахар, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Välipalat/Muut: Черноголовка Дюшес, Eco Botanica Зефир, Рахат Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|