Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3603 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 169,92g | Hh: 467,72g.
Aamiainen: Putenbrust Fleisch, Vitalis Knuspermüsli, Seeberger Cranberry , Rosinen, Smarties Smarties Mini, American Style Bacon, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Rührei, Milchreis, LAWA American Pancakes. Lounas: Hans im Glück Süsskartoffelpommes, Großer Hamburger. Päivällinen: Power System High Protein Bar Cocos. Välipalat/Muut: Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|