Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 85,47g | Hh: 238,05g.
Aamiainen: Аппетиссимо Желе Персик, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Русский аппетит Горчица Русская, Свекла Вареная. Lounas: Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Сыр Фета, Магнит Банан, Нектарин, Помидоры. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук Натуральный, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Milla Vanilla Трюфель Классический, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|