|
Процесс пошел!!
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 91,60g | Hh: 198,51g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Солнцепек Оладьи. Lounas: Оливковое Масло, Ашан Соус Терияки , Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Haas Авокадо, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Север Печенье Ореховое с Мёдом , Апельсин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|