Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 33,04g | Hh: 237,73g.
Aamiainen: Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß , K-Classic Sauerkirschen. Lounas: Milbona Emmentaler , Aldi Tomaten Sahne Sauce, Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum. Päivällinen: Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum. Välipalat/Muut: Paulaner Spezi, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - SunySouth
|