Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 141,72g | Hh: 245,27g.
Aamiainen: Mirel Сметанник по-Домашнему, Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная. Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сарафаново Сметана 10%, Морковь, Окское Яичный Белок. Päivällinen: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|