Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 43,56g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Milch 1,5%, REWE Leberwurst, Line Salami 1A, Milfina Butter , Vollkornbrot. Lounas: Erasco Hühner-Nudelsuppe. Päivällinen: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Sekt, Heidelbeeren, Erdbeeren, Nutella Nutella, Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|