Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 61,17g | Hh: 277,85g.
Aamiainen: Сахар, Grow Food Вишневый Джем, Персики. Lounas: Шаурма, Черешня, Батон, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Банановый Коктейль, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблочный Сок, Родная Земля Снежок. Välipalat/Muut: Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Куриные Оладьи, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|