Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 54,17g | Hh: 117,36g.
Aamiainen: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 6%. Lounas: Приготовленные Грибы, Виктория Солянка со Свининой, Магнит Чеснок , Ряба Майонез Провансаль Салатный, Помидоры. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфеты «Шокомелька», KDV Крокант с Миндалем, Жокей Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|