Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 114,76g | Hh: 214,95g.
Aamiainen: Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Кабачки, Promo Marka Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1,6%, Замороженная Вишня, Белая Мука, Яйцо, Ашан Творог 0,2%. Lounas: Сливы, Яблоки Белый Налив. Päivällinen: Новус Вафельное с Ириской Пирожное, Кулиничи Лаваш Вирменский, Heinz Ketchup Pikantny, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|