Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 89,17g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Арбуз. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Абсолют Сырники . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|