Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 140,33g | Hh: 270,62g.
Aamiainen: Bertolli Brotaufstrich, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gouda, Hartgekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Lounas: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Döner Kebab. Päivällinen: BioBio Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Alnatura Sojaschnetzel , DM Bio Rote Linsennudeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|