Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 32,53g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Şeftali, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Muz. Päivällinen: Ev Kızartması, Lavaş, Et Döner, Çoban Salatası. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|