Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 48,31g | Hh: 232,82g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Доброгост Холодец из Говядины, Банан, Алейка Хлопья 4 Злака. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Нектарины, Акконд Леди Ночь с Кокосом , Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Помидоры, Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|