Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
203 kcal
|
Rasva: 6,34g | Prot: 17,42g | Hh: 19,25g.
Aamiainen: İçim Laktozsuz Süt . Lounas: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Kavun (Kokulu Kavun). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|