Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 102,76g | Hh: 297,34g.
Aamiainen: Лента Багет Fanfan, Кофе, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lounas: Красные Помидоры, Лента Багет Fanfan, Гороховый Суп, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Päivällinen: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 365 Дней Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|