Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 115,07g | Hh: 56,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Японская Матча, Творог 5%, Мёд. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Соевые Проростки. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|