Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 89,83g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lounas: Огурец (с Кожурой), Jaguar Энергетический Напиток, Гречка по Купечески с Томленой Свининой (Maggi Готов.Блюдо). Päivällinen: Danke Tilsiter Сыр, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Голень в Майонезно-Аджичном Маринаде, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|