Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 43,58g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Ванта Хлеб Карельский, Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Sofio Медовые Соты, KDV Харитоша. Välipalat/Muut: Sofio Медовые Соты, Магнит Банан, Нектарин, Сладушка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|