|
hmmm lieber unverändert als höher 🙃
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 42,96g | Hh: 190,24g.
Lounas: Margarine, Zucchini, Zitrone, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, REWE Bio Räucher Tofu, Zwiebeln, Weißwein, Aldi Jasmin Reis. Päivällinen: Brot, DM Bio Veganer Feinkostsalat wie Budapester Salat, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. Välipalat/Muut: Alpia Sunny Orange, Tee, Zwetschgenkuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|