Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 215,67g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Omega-3, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Спринт Хлеб, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|