Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 85,54g | Hh: 190,08g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉. Lounas: 滷雞腿, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵. Päivällinen: 啤酒, 肉醬芝士意粉. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|