Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 85,41g | Hh: 157,68g.
Aamiainen: Помидоры, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Globus Говядина Варено-Копченая, Ашан Говяжий Жир, Barilla Макароны Бантики Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Индилайт Campana, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, BAHROMA Мороженое Melon, Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|