Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 96,10g | Hh: 71,86g.
Lounas: Останкино Балык, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Яйцо Варёное , Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|