Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 56,47g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Butter, Bagel, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Welch's Grape Jelly, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios (Package), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|