Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 118,55g | Hh: 255,38g.
Aamiainen: Delhaize Granaatappelsap, Effi Confituur Woudvruchten, Bruine Boterham, Barebells White Chocolate Almond Protein Bar. Lounas: Colruyt Everyday Boulette, Grimbergen Abdijkaas, Bruine Boterham, Colruyt Kalkoenschnitzel, Hello Fresh Orzo. Päivällinen: Broccoli, Kipfilet, Penne. Välipalat/Muut: Colruyt Everyday Studentenhaver. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|