Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 70,23g | Hh: 185,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Ananas Ganze Scheiben in Ananassaft, Gut & Günstig Truthahn Salami, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. Lounas: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Kühne Senf Mittelscharf, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Das Pure Haferbrot. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup, Ja! Remoulade, Harry Vollkorntoast. Välipalat/Muut: BioBio Sauerkrautsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|