Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 119,29g | Hh: 219,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", не Молоко Овсяное Ванильное. Lounas: ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Магнит Лосось-Гриль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Фрутоняня Фруктовая Улитка, Агуша Фруктовое Пюре Персик, Агуша Фруктовое Пюре Груша, ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|