Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 77,96g | Hh: 187,04g.
Aamiainen: Краюшки Ржано-Пшеничные, Scrambled Egg. Lounas: ВкусВилл Плов с Курицей, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Арахис, ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос, ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде, Пряник, Ретрит Паста с Овощами и Сыром Фета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|