Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 72,37g | Hh: 66,87g.
Aamiainen: Té (Infusión), Naranjas, Huevo. Lounas: Tuco, Zucchini. Päivällinen: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Espinacas. Välipalat/Muut: Banana, Café con Leche Descremada, Pancake de 1 huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|