Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 86,93g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Магнит Банан, Кофе. Lounas: Большая Кружка Сметана 10%, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Konti Супер Контик Шоколадный, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Чай, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Välipalat/Muut: Магнит Банан с Кожурой, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|