Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3860 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Haravointi - 10 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcosrp01
|