Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 9,28g | Prot: 42,09g | Hh: 48,87g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|