Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 73,19g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Aviação Doce de Leite Pastoso, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Repolho-Roxo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Palmito, Repolho Verde, Tomates. Päivällinen: Sushi Filadélfia. Välipalat/Muut: Ovo de Codorna, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaque Oliver21
|